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Balanco Set4 Irrgarten

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  • Divers
Ein tolles Balancierspiel ist das Balanco von Jakobs. Damit das Training nicht langweilig wird,... mehr
Ein tolles Balancierspiel ist das Balanco von Jakobs. Damit das Training nicht langweilig wird, gibt es wechselbare Einsätze im Gerät, hier das Balanco Set 4 "Irrgarten".
Balanco ist ein unten abgerundetes Kunststoffboard mit zwei Trittflächen für die beiden Füße und einem Spielfeld in der Mitte. Man stellt sich also leicht breitbeinig aufs Gerät und balanciert in alle Richtungen. dabei versucht man z.B. ein Kugel durch ein Labyrinth zu manövrieren.
Dieses Balance-Training stärkt u.a. Gleichgewicht, Bewegungskoordination,Konzentration und viele Muskeln im Körper. Manchmal ist ein entsprechendes Training , z.B nach einer Operation auch dringend notwendig. Die interessanten Einlegeplatten halten so den oder die Trainierende dann gut bei Laune und machen das Trainig spielerisch.
Das Gerät ist robust, die Platten spielend leicht zu wechseln.
Inhalt: Basis mit 3 wechselbaren Einsätzen:
Irrgarten (hellblau), YingYang (hellgrün), ZickZack (lila)
2 Hartgummikugeln, Anleitung
Irrgarten:
Hier gibt es neben vielen Sackgassen nur einen möglichen
Weg durch den Irrgarten. Dieser neue Balanco-Einsatz
ist anspruchsvoll und herausfordernd. Er erfordert eine
stark kontrollierte Bewegungsausführung mit kurzen
Richtungswechseln, um von der einen Randseite zur anderen
durch den Irrgarten zu gelangen.
YingYang:
Der neue YingYang-Einsatz hat ein mittleres Schwierigkeitsniveau
und ist mit zwei Kugeln zu bespielen. (Für den
Einstieg kann auch nur mit 1 Kugel begonnen werden)
Hier liegt die Herausforderung in der Tempokontrolle bei
einer gleichmäßigen Bewegungsausführung. Gleichmäßig
zunehmende oder abnehmende Kreisbewegungen sind
erforderlich, um die Kugeln in das Zentrum und aus dem
Zentrum hinaus zu bewegen.
ZickZack:
Dieser Einsatz erfordert eine gleichmäßige, kontrolliert
beschleunigte und gebremste, seitliche Gewichtsverlagerung
von rechts nach links, um die Kugel kontinuierlich von
einem Ende der Bahn ans andere zu bringen. Gleichzeitig
ergibt sich eine Bewegungs- und Tempokontrolle innerhalb
einer schwungvoll ausgeführten Bewegung.
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